为什么会打鼾呢?
说起打鼾,大家身边多多少少会有这样的人。打鼾是现在社会上普遍的睡眠现象,一些人在极度疲惫时,会出现打鼾,而一些人是经常性打鼾,而且声音响亮,隔壁都能听的很清楚,那么问题是打鼾到底是好是坏?为什么会打鼾呢?
打鼾是什么
打鼾的主要原因是由于鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞,或者在睡眠时咽部软自制松弛、舌根后坠等,导致气流不能自由通过咽部的气道,振动咽部软组织,而发出的声音。
打鼾的原因
1、鼻腔因素:鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等等这些疾病会导致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道变得狭窄,从而出现鼾症的现象。
2、咽喉因素:扁桃体,软腭和舌体肥大,悬雍垂过长,咽喉松弛,舌后缀等导致上呼吸道狭小,在睡眠时,肌肉松弛,易出现打鼾的情况。
3、肥胖因素,这个是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道中的脂肪相比正常人要多,也就是说气道比正常人要狭窄一些,白天是正常的,但在晚上躺下之后,肌肉松弛,咽部就容易产生阻塞,使呼吸道塌陷,而引起打鼾的情况。
4、睡眠时由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒,使身体机能衰弱,影响睡眠质量,从而导致明显的低血氧症,有呼吸暂停的情况。
5、过度疲劳或因药物影响所致
打鼾的好坏
打鼾分为两种情况,一种就是可能在疲惫时,会出现的打鼾的情况,这种鼾声是持续的,不间断的,这类属于良性打鼾。另外一种就是在经常性的,声音非常响亮,偶尔伴随呼吸暂停、憋气的情况,这类就是恶性打鼾,是一种疾病,叫做睡眠呼吸暂停低通气综合征。
睡眠呼吸暂停综合征
打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的表现之一,而其他还有以下表现。
注意力不集中
晨起头痛
体重偏重
夜间多尿
记忆力下降
憋气、憋醒
............
如果有以上情况,请及时到医院进行监测,提早进行专业治疗
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